教练组把数据化训练作为常态，通过心率带、功率计和配速表监控每位选手的负荷，确保负荷既足以刺激进步，又不过度消耗赛前能量。营养师参与到训练周期的每一环，从碳水化合物的储备到赛前48小时的补给策略，都精细到每一餐的分量与时间。心理教练也在其中发挥作用：城市马拉松不仅是体力的博弈，更是心态的较量。

赛前的心理建设包含赛道想象、临场应对预案与团队间的互相鼓励，目的是让每一位跑者在比赛中都能把体能转换为稳定的配速，而不是被情绪牵着走。团队内部的分工清晰——领跑组控制前半程节奏，支援组在中段稳住配速，冲刺组保留爆发力应对最后几公里突发状况。这样的战术设计与实际训练相互印证，使得每一位队员都明确自己的角色与任务。

除此之外，城市因素的考量也不可忽视：城市马拉松的补给站密集、弯道多、观众干扰大，队伍在训练中融入了人群穿越、补给快速取用与弯道节能技术，力求在真实比赛中把这些细节转化为秒数的优势。赛前的这一整套准备显示出团队把耐力理解为可管理、可训练的系统，而非单纯的体能堆砌。

更值得注意的是，几个关键坡段和桥梁段成为耐力分水岭——深圳极限运动队在这些路段并没有简单地靠爆发上坡，而是通过小步频、高步速比的节奏化攀爬保持稳定心率，节省了最后几公里的关键多宝电竞能量。后半程，随着对手体能的波动，队伍展现出长时间耐力输出的优势：几位核心队员在35公里后的配速仍旧稳定，说明赛前的长距离训练与赛中补给策略真正有效地维护了有氧耐力和糖原储备。

团队配合在此阶段再次体现价值，支援组通过替换领跑任务帮助核心队员维系节奏，避免被突然的速度变化拖入高强度耗能区。冲刺阶段，虽非典型短程冲刺型收官，深圳队依旧凭借有序的能量分配与心理稳定性获得了令人信服的成绩。赛后的数据回看显示，队员们的平均心率曲线较为平滑，功率输出在最后十公里依旧保持在预定区间，这些都是耐力训练成功的量化证据。

总体而言，深圳极限运动队把现代训练方法、团队战术与城市赛道适应融为一体，形成了一套可复制的耐力策略。这样的表现不仅在成绩单上可见，更在观众的掌声与同行的赞许中得到回响。未来，若他们持续在细节上下功夫，结合科技与科学恢复，深圳极限运动队在城市马拉松的舞台上还有更大的表现空间。